Сухая, шелушащаяся кожа может доставлять много дискомфорта. Постоянно хочется намазать ее кремом или принять горячую ванну/душ, чтобы как-то увлажнить. Сухая кожа лица и тела действительно нуждается в активном уходе, однако нужно соблюдать определенные правила.

Время

Теплые водные процедуры для некоторых настолько приятны, что им хочется купаться как можно дольше. В случае с сухой кожей это может не только перейти границу «дольше чем нужно», но и «дольше чем можно».

Длительное пребывание в воде усугубляет ситуацию с сухой кожей. 10 минут — это рекомендуемый максимум. И не стоит принимать ванну или душ чаще одного раза в день без особой необходимости.

Выберите правильную температуру

Умеренность стоит проявлять не только со временем пребывания в душе, но и с температурой воды. Холодная или теплая вода поможет предотвратить ухудшение состояния сухой кожи лица и тела.

Избегайте горячей воды, даже в самые холодные месяцы, потому что она может лишить кожу ее естественного защитного барьера. Как определить, что температура слишком высокая?

Если кожа покраснела, когда вы выходите из душа, то вода была слишком горячей.

Гель для душа

Не переусердствуйте с мочалкой и гелем для душа. Не трите кожу мочалкой слишком сильно и долго. Вместо жестких мочалок из люфы лучше использовать мягкие тканевые.

Используйте небольшое количество геля для душа или мыла. Отдайте предпочтение тем, что без запаха и с низким Ph. Резкие щелочные мыла могут раздражать сухую кожу лица и тела еще больше и даже вызывать сыпь.

Уход за сухой кожей после душа

Когда вы выходите из ванны или душа сухая кожа лица и тела требует еще большего ухода.

Ни в коем случае не трите и не растирайте кожу полотенцем, чтобы вытереть. Аккуратно промокните ее и не вытирайте насухо. Ваша цель — оставить кожу немного влажной, чтобы потом «зафиксировать» эту увлажненность кремом или лосьоном. Он создаст на поверхности кожу тонкую жировую пленку, через которую вода не пройдет и не испарится.

Если ваша кожа сухая постоянно, используйте крема или мази, а не лосьоны. Они более густые и маслянистые, что делает их более эффективными для удержания влаги.